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人会不会丧失睡眠功能
补充说明：人会不会丧失睡眠功能
2023-09-23 00:08
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
人可能会丧失睡眠功能。
睡眠功能是人体维持生命不可缺少的功能，是大脑功能活动的原始条件，是高等脊椎动物的基本生理需要。正常情况下，只要有适宜的睡眠，就能够恢复体力和精力，提高工作和学习的效率。如果失眠，可能会导致白天没有精神，出现头晕、头痛等症状，从而影响工作和学习效率。
如果出现失眠的情况，可能是由于精神压力过大、过度劳累等原因引起的，可以通过适当休息来缓解。平时也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进身体血液循环，有助于改善失眠的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有利于维持良好的身体状态。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 20:43
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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