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精选回答(1)

刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

心理医生报考公共卫生专业、心理学、精神病学、心理卫生、心理咨询等专业。

1、公共卫生专业

公共卫生专业是研究预防疾病、促进和保障个人及社会安全,保障人群健康的专业。包括预防接种、卫生检疫、环境卫生、职业病的防治、食品卫生、药物卫生、环境检疫、传染病的预防等。

2、心理学

心理学是研究人的心理过程,研究人的心理活动规律,提高人的智力、情绪和意志力,以及人的心理活动规律的科学。包括观察法、谈话法、心理测验法、心理咨询法等。

3、精神病学

精神病学是研究人的大脑神经系统疾病的一门临床学科,研究人的心理过程、精神活动规律及其与行为的关系等。包括感知觉障碍、注意障碍、记忆障碍、智能障碍、自知力等。

4、心理卫生

心理卫生是指对心理健康水平进行维护和促进,使患者身心处于平静、健康的状态,预防心理疾病的发生。包括保持心情愉悦、保持良好的情绪状态、适当运动、合理膳食等。

5、心理咨询

心理咨询是指运用心理学方法和手段,对心理适应方面出现问题的患者进行治疗,帮助患者改变不良认知,正确面对生活中的压力,并学会合理地发泄负性情绪。包括支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗等。

在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,可以吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等,避免吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、肥肉等。另外,还要注意平时的作息时间,保证充足的睡眠时间,避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,促进体内的血液循环,增强自身的免疫力。

2023-09-23 21:26

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