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长得丑比较自卑怎么变美
补充说明：长得丑比较自卑怎么变美
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
长得丑比较自卑怎么变美，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
患者可以适当调整个人的心态，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。同时也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的新陈代谢，改善症状。
2、心理治疗
如果患者长得丑自卑，可能是由于心理压力过大所造成的。此时患者可以及时到医院，通过心理疏导的方式进行改善。
3、药物治疗
如果患者是由于抑郁症所造成的，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。如果患者是由于焦虑症所造成的，可以遵医嘱服用艾司唑仑片、片等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果患者症状比较严重，也可以积极配合医生通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，能够有效促进体内血液循环，从而改善症状。
5、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以及时到正规医院，通过手术矫正的方式进行治疗。
在日常生活中，患者还要调整自身的心态，避免精神压力过大。同时患者也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物，以免影响个人的美观。
2023-08-26 20:27
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
盐酸帕罗西汀片
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