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儿童便秘能吃肉吗
补充说明：儿童便秘能吃肉吗
2024-05-28 10:24
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
儿童便秘可以适量食用瘦肉，但需注意均衡饮食，避免过量摄入。
儿童便秘可能与膳食纤维摄入不足有关，适量摄入瘦肉中的蛋白质有助于身体发育，但过多摄入可能导致便秘加重。因此，在保证营养的前提下，应合理搭配膳食，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，以改善便秘情况。
如果儿童长期便秘伴有腹痛、食欲减退等症状，可能是由于肠道疾病引起的，此时需要及时就医检查，排除肠梗阻、先天性巨结肠等疾病。
在日常生活中，家长应注意观察孩子的排便习惯和大便情况，并适当调整饮食结构，确保孩子摄入足够的水分和膳食纤维。此外，建议定期带孩子进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
2024-05-28 15:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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