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全身肌肉关节酸痛的原因
补充说明:全身肌肉关节酸痛的原因
2025-01-20 14:02
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全身肌肉关节酸痛可能是生理因素如过度运动、不良姿势;以及病理因素,比如感染性疾病、自身免疫性疾病、退行性关节病变等导致。如果疼痛严重影响生活,建议及时就医诊治。
一、生理因素:
1、过度运动:度锻炼或突然增加运动量,肌肉在无氧代谢下产生乳酸堆积,关节过度磨损,引发酸痛。此时应适当休息,进行热敷、按摩,促进乳酸代谢,缓解肌肉紧张,酸痛感通常几天后可减轻。
2、不良姿势:长期伏案、弯腰驼背等,使肌肉持续牵拉,关节受力不均,久而久之出现酸痛。建议纠正姿势,每个小时定时起身活动10分钟左右,做伸展运动,放松肌肉,改善关节压力,酸痛状况会逐步好转。
二、病理因素:
1、感染性疾病:流感病毒、新冠病毒等感染人体后,引发全身炎症反应,刺激肌肉关节神经末梢,造成酸痛,还伴有发热、乏力等症状。
2、自身免疫性疾病:类风湿关节炎、系统性红斑狼疮,免疫系统错误攻击自身组织,累及关节滑膜、肌肉,产生疼痛、肿胀、晨僵。
3、退行性关节病变:随年龄增长,关节软骨磨损、骨质增生,刺激周围组织,引发关节酸痛,活动时加重。此类患者日常要注意关节保暖,避免过度负重。
若全身肌肉关节酸痛持续不缓解,或伴有高热不退、关节畸形、皮疹等异常,建议尽快前往医院,进行血常规、血沉、自身抗体检测、关节X线等检查来明确病因后治疗。
2025-01-20 14:03
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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