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儿童练腹肌会长不高吗？
补充说明：儿童练腹肌会长不高吗？
a******W 2024-01-24 11:22
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医生回答(1)
王先 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
儿童练腹肌一般不会影响身高增长。
虽然腹肌锻炼可能会增加肌肉量，但不会直接影响骨骼生长。此外，儿童时期是身体发育的关键时期，适当的运动有助于促进新陈代谢、增强体质，有利于身体健康和成长发育。因此，家长可以放心让孩子适当进行腹肌锻炼，但在锻炼过程中应注意适量，并结合孩子的实际情况制定合理的锻炼计划。
如果孩子在腹肌训练的同时摄入了过多高热量食物或睡眠不足，则可能会影响身高的增长。
在关注孩子身高增长的同时，也应确保其营养均衡，避免过度依赖腹肌训练而忽视饮食与休息的重要性。
2024-05-01 19:21
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