发病时间：不清楚
男人肾虚吃什么
补充说明：男人肾虚吃什么
a******W 2025-02-25 09:41
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
王默 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男人肾虚可以食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等食物来调理。需注意的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、硒等矿物质。这些矿物质有助于促进睾酮合成，提高性功能。适量摄入牡蛎可以改善男性勃起功能障碍等问题，但不宜过量食用，以免引起消化不良或重金属中毒。
2.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用，能够滋养肝肾，对于缓解肾虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状有一定的辅助治疗效果。适当进食黑芝麻可补充机体所需的营养物质，有利于身体健康，但对黑芝麻过敏者需避免食用。
3.黑豆
黑豆味甘性平，入脾经、肾经，有补肾强身的功效，能帮助缓解肾虚所致的症状如尿频、遗精等。肾虚患者长期坚持食用黑豆，可起到一定的滋补肾脏的作用，但不可一次性大量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
4.枸杞
枸杞子归肝经和肾经，具有滋补肝肾的作用，因此肾虚患者可以吃枸杞来调理身体。枸杞中的多糖成分还具有增强免疫系统功能的效果，但糖尿病患者应慎用，因为枸杞含糖量较高。
5.核桃
核桃仁为临床上常用的中药材，其味甘，性温，归肺、大肠经，具有补肾固精的功效，对于肾阳不足引起的阳痿、遗精有一定治疗作用。肾虚患者日常生活中也可将核桃作为零食食用，以达到补益肾气的目的，但对核桃过敏者需禁止食用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，若肾虚症状持续存在或加重，建议及时就医进行专业诊治。
2025-02-25 09:41
举报向医生提问
肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
