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血糖高吃南瓜子可以吗
补充说明：血糖高吃南瓜子可以吗
2024-09-25 10:01
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
血糖高适量食用南瓜子无碍。
南瓜子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适量摄入可以提供营养和能量。但南瓜子中的脂肪和碳水化合物含量较高，对于血糖控制不佳的患者，应控制摄入量，避免过量导致血糖波动。因此，血糖高的人群在食用南瓜子时应适量，并结合整体饮食和血糖监测进行调整。
2024-09-25 14:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
