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孕妇可以吃贡菜吗早期
补充说明：孕妇可以吃贡菜吗早期
a******W 2024-11-11 15:15
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇在怀孕早期是可以适量吃贡菜的。
贡菜属于一种比较常见的蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素C、钙元素等多种营养物质，适当进食有助于补充孕期所需的营养。此外，由于其含水量较高，所以具有利尿消肿的作用，从而减轻因子宫压迫导致的下肢水肿症状。但需注意的是，如果对贡菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
若孕妇存在妊娠期高血压疾病或高血糖症，则应谨慎食用贡菜，因为贡菜中所含有的钠离子可能会加重病情。
贡菜是一种较为健康的食材选择，但在孕期中，为确保母婴健康，建议遵循医嘱，并定期进行产前检查，监测胎儿发育情况。同时，保持均衡饮食，避免过量摄入盐分和糖分，以减少潜在风险。
2024-11-11 15:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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