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产后可以吃饼干吗
补充说明：产后可以吃饼干吗
a******W 2024-11-13 16:35
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后可以适量吃饼干。
饼干中含有一定的碳水化合物以及膳食纤维等成分，适当进食有助于为机体补充日常活动所需的部分能量，还能促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。但不建议过多食用，因为饼干中的油脂含量较高，过多食用可能会导致热量摄入过多而引起肥胖的情况发生。此外，如果对饼干中的某种成分过敏，则不建议食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
若产妇在生产后存在血糖偏高的现象，则应避免食用饼干，否则可能导致血糖进一步升高，不利于身体健康。
产后饮食需注意均衡营养，避免暴饮暴食，同时要多喝水，以促进新陈代谢。另外还要保持充足的休息时间，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-11-13 16:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
