发病时间：不清楚
本人17岁，正在为自己的身高而烦恼
补充说明：本人17岁，正在为自己的身高而烦恼
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
本人17岁，正在为自己的身高烦恼，可能与心理压力过大、不良生活习惯、缺乏营养、缺钙、骨骺线闭合等原因有关，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、心理压力过大
如果患者长期处于心理压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响身高的生长。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、不良生活习惯
如果患者长期熬夜、饮食不当等不良生活习惯，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响身高的生长。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意饮食清淡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进身高生长。
3、缺乏营养
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内缺乏营养，从而影响身高的生长。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、西红柿等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，促进身高生长。
4、缺钙
钙是人体骨骼的重要组成部分，如果患者体内缺乏钙元素，可能会导致骨骼发育不良，从而出现身高矮小的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
5、骨骺线闭合
骨骺线闭合一般是指长骨的两头骨骺线消失的现象，提示机体已经失去自然长高的潜力。如果患者正处于青春期，可能会因为骨骺线闭合而出现身高增长缓慢的情况。建议患者可以在医生指导下通过拉伸运动、打篮球等方式进行改善。
建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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