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姨妈能不能吃橘子
补充说明：姨妈能不能吃橘子
2024-05-06 18:36
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
来姨妈期间可以适量吃橘子。
橘子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分，能够增强机体抵抗力，缓解经期疲劳。而且橘子还具有一定的镇静作用，有助于改善睡眠质量。此外，橘子中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
如果女性对橘子过敏，则不建议在姨妈期间食用橘子，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于姨妈期的女性来说，饮食调理至关重要，应避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少腹痛、腹泻等症状的发生。同时还要注意保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，避免使用劣质或过期产品。
2024-08-13 22:38
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
来姨妈期间可以适量吃橘子。
橘子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分，能够增强机体抵抗力，缓解经期疲劳。而且橘子还具有一定的镇静作用，有助于改善睡眠质量。此外，橘子中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
如果女性对橘子过敏，则不建议在姨妈期间食用橘子，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于姨妈期的女性来说，饮食调理至关重要，应避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少腹痛、腹泻等症状的发生。同时还要注意保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，避免使用劣质或过期产品。
2024-05-06 19:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
