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产后可以吃冬瓜吗
补充说明：产后可以吃冬瓜吗
2024-04-29 20:38
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产后可以适量食用冬瓜。
冬瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘，进而预防痔疮的发生。但产妇在食用时需注意不可过量，以免引起腹泻等不适症状。此外，产妇在产后还需加强营养均衡，适当运动，有利于身体恢复。
如果产妇对冬瓜过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在产后饮食应以清淡为主，并且要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还要做好保暖措施，避免着凉。
2024-04-29 21:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
