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女性营养不良怎么改善
补充说明：女性营养不良怎么改善
2024-09-06 11:46
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
女性营养不良可以通过补充营养剂以及改善消化吸收来改善。
1.补充营养剂
如果饮食无法满足身体所需，可以考虑使用营养补充剂来补充缺乏的维生素和矿物质。在选择和使用营养补充剂时，应咨询专业医生或营养师的意见。
2.改善消化吸收
对于消化吸收问题导致的营养不良，可以尝试增加食物中的纤维含量，如蔬菜、水果和全谷类食品。此外，还可以考虑使用益生菌或益生元来改善肠道菌群平衡。
在治疗过程中，应定期监测体重变化和其他身体指标以评估治疗效果，并根据需要进行调整。同时，建议保持良好的睡眠质量、适量运动和减少压力以促进整体健康。
2024-09-06 14:26
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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