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偏头疼能不能运动
补充说明：偏头疼能不能运动
2024-05-28 11:12
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
偏头痛患者应避免剧烈运动，可选择适度的低强度运动，以减少血管扩张加剧的风险。
偏头痛的发作可能与颅内血管扩张或收缩异常有关，剧烈运动会导致身体释放肾上腺素等激素，进一步促进血管扩张，从而诱发或加剧偏头痛。因此，偏头痛患者应避免度运动，建议选择如散步、瑜伽等低强度运动，以减少对血管的影响。
如果在运动过程中出现头痛加重或其他不适症状，应及时停止运动，并采取适当的措施缓解症状，如休息、冷敷等。
对于偏头痛患者来说，在日常生活中应注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，同时注意饮食健康，避免摄入过多刺激性食物，如咖啡因、酒精等。
2024-05-28 15:07
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