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如何补精子质量？备孕应该怎么补充精子
补充说明：如何补精子质量？备孕应该怎么补充精子
2023-08-04 12:04
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精选回答(1)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
通常情况下，补精子质量可以通过改善生活习惯、调整饮食、适当运动、服用药物、治疗原发病等方式进行。
1、改善生活习惯
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，也要避免频繁进行性生活，以免影响精子的质量。平时还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，可以增强体质，在一定程度上也可以提高精子的质量。
2、调整饮食
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也要避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。
3、适当运动
在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体的血液循环，也可以达到提高精子质量的目的。
4、服用药物
如果精子的质量比较差，也可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，能够起到补肾益精的效果，从而提高精子的质量。
5、治疗原发病
如果精子质量差是由于生殖系统感染性疾病引起的，如前列腺炎、精囊炎等，患者需要在医生的指导下积极治疗原发病。前列腺炎患者可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。精囊炎患者可以遵医嘱服用头孢拉定胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，也可以适当听舒缓的音乐进行改善。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-04 20:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
