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阳虚质上热下寒怎么调理

发病时间:不清楚

阳虚质上热下寒怎么调理

补充说明:阳虚质上热下寒怎么调理

2023-08-24 21:01

阳虚质 中医理疗 羊肉 牛肉 桂圆 西瓜 睡眠 金匮肾气丸 右归丸

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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

阳虚质上热下寒可以通过调整饮食、日常习惯、中药调理、中医理疗、适当运动等方式进行调理。

1、调整饮食

阳虚质是指阳气不足,使温煦功能减弱,而阴寒偏盛的质状态。建议患者在日常生活中可以适当进食温补性的食物,比如羊肉、牛肉、桂圆等。避免食用寒凉性的食物,比如冰淇淋、冷饮、西瓜等。

2、日常习惯

日常生活中注意养成良好的生活习惯,避免熬夜,注意休息,保证充足的睡眠。适当进行有氧运动,比如慢跑、瑜伽、打太极拳等,可以促进体内的气血运行,有助于改善阳虚质上热下寒的情况。

3、中药调理

患者也可以在医生的指导下通过服用中药的方式进行调理,比如金匮肾气丸、右归丸、十补丸等,可以起到温补肾阳、化气行水等作用,对于改善阳虚质上热下寒的症状有一定的作用。

4、中医理疗

患者也可以在医生指导下通过艾灸、拔罐等中医理疗的方式进行调理,可以促进体内的气血运行,有助于改善阳虚质上热下寒的情况。

5、适当运动

患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳、游泳等,可以促进体内的气血运行,也可以达到改善阳虚质上热下寒的效果。

患者在日常生活中要注意休息,避免过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-25 20:18

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阳虚体质 (阳虚质)

阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。

  • 症状起因:1产前一盆火,产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热,期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。 2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多,喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。 3过度的性生活 4不可避免的随着年龄衰老,必定是阳气虚 5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人,灌装洗瓶,井下矿工等)。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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