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孕妇可以吃生菜吗?

发病时间:不清楚

孕妇可以吃生菜吗?

补充说明:孕妇可以吃生菜吗?

a******W 2024-10-22 09:30

孕妇可以吃 生菜 孕妇 维生素 便秘 孕期 腹泻 寄生虫感染

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

孕妇可以适量食用生菜。
生菜含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质,能够促进肠胃蠕动,预防便秘的发生。但是需要注意的是,由于孕期体质特殊,如果过多地食用可能会导致腹泻等症状发生,因此建议在医生指导下进行饮食调整。
对于胃肠功能较差或存在消化吸收障碍的孕妇,应减少生菜摄入量,以免加重胃肠道负担。
生菜是常见的蔬菜之一,富含多种营养物质,但孕妇在食用时需注意清洗干净以避免寄生虫感染,并且不宜过量食用,以免引起不适症状。

2024-10-22 09:30

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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