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孕28周可以吃田鸡吗
补充说明：孕28周可以吃田鸡吗
2023-08-22 22:25
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
孕28周一般可以吃田鸡，但需要注意适量食用。田鸡是一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，孕28周的孕妇适当食用田鸡可以补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。此外，田鸡中还含有丰富的钙元素，孕28周的孕妇适当食用田鸡，可以补充身体所需的钙元素，有利于预防骨质疏松。田鸡中还含有丰富的铁元素，孕28周的孕妇适当食用田鸡，可以补充身体所需的铁元素，有利于预防缺铁性贫血。需要注意的是，孕28周的孕妇过量食用田鸡可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议孕28周的孕妇适量食用田鸡。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，从而补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2023-08-24 20:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
