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孕妇樱桃可以吃吗
补充说明：孕妇樱桃可以吃吗
a******W 2024-10-25 14:12
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用樱桃。
樱桃中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，能够为机体补充所需的营养物质，并且还具有一定的抗氧化作用，有利于抑制黑色素生成，从而起到美白肌肤的作用。但由于个体差异，效果因人而异。此外，如果对樱桃过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
由于孕期体质较为特殊，因此在食用时需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。
孕期饮食应以均衡为主，除樱桃外，还可适当进食新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，有助于胎儿健康发育。若孕期出现任何不适症状，应及时就医诊治。
2024-10-25 14:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
