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例假来了可以吃栗子吗？热的栗子可以吗
补充说明：例假来了可以吃栗子吗？热的栗子可以吗
2023-07-31 14:02
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
例假指的是月经。月经来了是否可以吃栗子，需要根据具体情况进行综合考虑。如果身体未出现明显的不适症状，此时可以吃栗子。如果身体出现明显的不适症状，此时不建议吃栗子。
1、可以吃栗子
栗子属于一种比较常见的食物，里面含有比较多的维生素、各种矿物质等营养成分。如果女性在月经期间没有出现明显的腹痛、腹胀等症状，此时可以适当吃栗子，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补脾益气的效果，但是不建议吃过多。
2、不可以吃栗子
如果女性在月经期间出现明显的腹痛、腹胀等症状，此时不建议吃栗子，因为栗子属于一种寒性食物，食用过多以后，可能会加速胃肠道的蠕动，从而加重腹痛、腹胀等症状。
在月经期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃补血类的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以做重体力劳动。
2023-08-01 01:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
