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备孕多久才能怀孕
补充说明：备孕多久才能怀孕
2023-09-06 23:23
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
通常情况下，备孕一般需要在怀孕前3个月和怀孕后3个月时间内，具体时间因人而异，无法一概而论。
备孕期间，男女双方需要养成健康的生活方式，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，饮食上要注意营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以及富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。此外，男女双方还要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时女性还要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。通常在怀孕前3个月，男女双方需要遵医嘱服用叶酸片，能够预防胎儿神经管畸形。而在怀孕后3个月，则需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
如果在备孕期间，出现了不适的症状，建议应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
2023-09-07 20:21
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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