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最近老是失眠吃了佐匹克隆片都不见有效果
补充说明：最近老是失眠吃了佐匹克隆片都不见有效果
2023-09-06 23:32
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
最近老是失眠吃了佐匹克隆片都不见有效果可能是因为没有遵医嘱用药、没有改善睡眠环境、没有改善不良生活习惯、精神压力过大、药不对症等原因导致的。
1、没有遵医嘱用药
如果患者没有遵医嘱按时按量服用药物，可能会导致药物效果不佳，此时患者需要咨询医生，在医生指导下按时按量服用药物，不可以私自更改药物剂量，以免影响治疗效果。
2、没有改善睡眠环境
如果患者在服用药物期间，睡眠环境比较嘈杂，可能会影响药物的治疗效果，导致服用药物后没有效果。建议患者可以更换睡眠环境，保持睡眠环境安静舒适，有助于改善睡眠质量。
3、没有改善不良生活习惯
如果患者在服用药物期间，经常熬夜，或者是经常食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，可能会导致失眠的情况加重，服用药物后也没有效果。建议患者需要及时改正不良生活习惯，避免熬夜，同时也避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
4、精神压力过大
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起失眠的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
5、药不对症
如果患者服用的药物不对症，可能会导致无法改善失眠的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用复方枣仁胶囊、安神补心胶囊等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱使用安神补心片、朱砂安神丸等中成药进行治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，在睡前可以适当饮用温牛奶、听轻音乐等助眠，也可以在睡前用温水泡脚，有助于改善失眠的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 18:49
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
