发病时间：不清楚
维c坚持吃一年的后果
补充说明：维c坚持吃一年的后果
a******W 2024-10-29 10:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维C坚持吃一年可能导致营养素缺乏、维生素C过量摄入、牙齿着色、结石形成和血液凝固障碍。
1.营养素缺乏
长期单纯依赖维生素C补充可能导致其他关键营养素如铁、锌等吸收不足。这可能加剧贫血等问题并影响整体健康。
2.维生素C过量摄入
大量摄取维生素C会导致体内抗氧化物酶活性降低，进而增加自由基损伤。可能出现恶心呕吐、腹泻等症状。严重时甚至会出现头痛、尿频、下肢麻木等情况。
3.牙齿着色
维生素C具有还原性，在口腔酸性环境中容易被氧化变黄，附着于牙面形成色素沉着。可导致牙齿颜色改变，影响美观。
4.结石形成
长期高剂量摄入维生素C可能会引起草酸盐和钙离子浓度升高，促进草酸钙结晶析出。易出现肾绞痛、血尿、排石等症状，严重者可导致肾功能衰竭。
5.血液凝固障碍
维生素C有助于合成胶原蛋白，维持血管壁完整性；大剂量摄入会影响正常的凝血机制。可能导致出血倾向，如瘀斑、紫癜等。
合理补充维生素C对身体有益，但不宜长期单一来源获取，以多元化的饮食结构为佳。若担心维生素C缺乏或过量，建议咨询营养师或医生进行评估。
2024-10-29 10:31
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
