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绝经了怎样才能把月经调回来吃什么药
补充说明：绝经了怎样才能把月经调回来吃什么药
2025-03-12 11:43
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
绝经后想把月经调回来可通过规律作息、适度运动、补充营养物质等方式，可以吃的药物有戊酸雌二醇、地屈孕酮、坤泰胶囊等，都需要遵医嘱使用。如果有将绝经后出现身体不适，应及时就医，进行妇科超声、性激素六项等检查以评估身体状况。
一、把月经调回来的方式：
1、规律作息：规律作息对绝经后身体内分泌的调节至关重要。保持每晚7到8小时的充足睡眠，能让身体各器官得到充分休息，维持激素分泌的相对稳定，有助于调节月经周期。同时，避免熬夜，长期熬夜会干扰生物钟，影响激素平衡，加重月经紊乱。
2、适度运动：散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，可促进血液循环，增强身体代谢功能，调节神经系统，改善因绝经导致的内分泌失调，从而对月经恢复起到积极作用。
3、补充营养物质：适当补充富含植物雌激素的食物，如大豆、黑豆等豆制品，其中的大豆异黄酮结构与人体雌激素相似，能在一定程度上发挥类雌激素作用，补充绝经后体内雌激素的相对不足，调节激素水平，有可能促进月经恢复。
二、可以吃的药物：
1、戊酸雌二醇：作为天然雌激素，遵医嘱使用可直接补充绝经后体内缺乏的雌激素。该药物能与体内雌激素受体结合，促进子宫内膜细胞的增殖和生长，为后续月经来潮构建合适的内膜环境，维持女性生殖系统及第二性征的正常功能。
2、地屈孕酮：属于孕激素类药物，需按医嘱使用，该药物在雌激素作用使子宫内膜增生的基础上，进一步促使子宫内膜向分泌期转化。在绝经后月经调节中，停药后会引发子宫内膜撤退性出血，类似月经来潮，与戊酸雌二醇配合使用，可模拟正常月经周期的激素变化。
3、坤泰胶囊：由熟地黄、黄连、白芍、黄芩、阿胶、茯苓组成，通过调节神经内分泌网络，改善卵巢功能，提高体内雌激素水平，从而对绝经相关症状及月经恢复产生积极影响，但也需遵医嘱使用。
日常应保持均衡饮食，避免精神压力过大，情绪因素对内分泌有重要影响。定期体检，关注身体激素水平及生殖系统状况，在医生指导下合理尝试调理方法，切不可自行盲目用药。
2025-03-12 11:44
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。
