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痤疮能不能吃鱼
补充说明:痤疮能不能吃鱼
2024-06-14 11:48
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痤疮患者可以适量食用鱼。
鱼类食物中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于维持皮肤健康,促进炎症消退。但需注意控制摄入量,避免高油脂、高糖饮食,保持良好的生活习惯和规律作息,有助于改善痤疮症状。
除了鱼外,患者还可以适当进食鸡肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物,有利于机体新陈代谢,辅助病情恢复。
对于痤疮患者来说,日常生活中还要做好防晒措施,外出时可涂抹防晒霜或打遮阳伞,以免紫外线照射导致黑色素沉着。
2024-06-14 13:39
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