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怀孕不想生怎么办
补充说明：怀孕不想生怎么办
2023-09-23 09:01
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕不想生一般指不想怀孕。一般情况下，怀孕不想怀孕需要做好避孕措施、调整饮食、放松心情、适当运动、药物治疗。
1、做好避孕措施
如果患者还没有做好妊娠的准备，在同房的时候需要做好避孕措施，可以佩戴避孕套，也可以遵医嘱口服紧急避孕药，能够达到避孕的效果。
2、调整饮食
在怀孕之后患者也要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于胎儿的生长发育。
3、放松心情
在怀孕之后精神压力是比较大的，可能会出现焦虑、抑郁的情绪，因此要保持良好的心情，可以多听舒缓的音乐，或者是到户外进行散步，能够缓解压力，保持心情愉悦。
4、适当运动
在怀孕之后患者也可以适当进行运动锻炼，比如散步、瑜伽等，能够促进体内血液循环，也可以达到放松心情的效果，而且还可以增强自身的免疫力。
5、药物治疗
如果患者在怀孕之后出现了明显的早孕反应，如恶心、呕吐、乏力等，可能会导致食欲下降，从而影响到胎儿的生长发育。患者可以在医生指导下服用维生素B6片、叶酸片等药物进行治疗，能够缓解不适症状。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免影响胚胎发育。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
