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孩子老眨眼是缺锌吗
补充说明：孩子老眨眼是缺锌吗
2024-07-25 10:38
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唐书生 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：呼吸相关疾病等
提问
孩子老眨眼不一定是缺锌引起的，需要根据具体症状和检查结果进行判断。
孩子老眨眼可能是由于多种原因引起的，其中包括眼部疲劳、干眼症、结膜炎等。缺锌可能导致免疫功能下降，但通常不会直接导致频繁眨眼。如果孩子除了眨眼外，还伴有眼睛红肿、分泌物增多等症状，可能需要考虑是否为眼部感染引起的。而如果孩子没有其他症状，只是单纯的眼部不适，则可能与缺锌无关。
建议家长观察孩子的日常饮食是否均衡，适当增加富含锌的食物如瘦肉、海鲜等。同时，注意孩子的用眼卫生和休息时间。
2024-07-25 13:47
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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