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耻骨痛能按摩吗
补充说明：耻骨痛能按摩吗
2024-05-10 18:26
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
耻骨痛可以尝试按摩。
轻柔地按摩耻骨区域可以放松肌肉，缓解因紧张引起的不适。但需注意按摩时力度要适中，避免使用暴力，以免加重疼痛或损伤。
如果患者存在局部外伤、感染等问题，则不建议进行按摩，否则可能会导致炎症扩散或者软组织损伤加重。此外，对于孕妇而言，在孕晚期也不宜进行按摩，以防刺激子宫收缩引发早产等不良后果。
针对耻骨痛，应避免采取可能加剧疼痛的姿势和活动，还要保持良好的睡眠习惯，以减少因体位不当而造成的压力。
2024-05-10 19:26
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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