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怀孕中期能吃榴莲吗
补充说明：怀孕中期能吃榴莲吗
a******W 2024-10-30 10:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕中期可以适量吃榴莲。
榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素、矿物质等营养成分，能够为孕妇孕育胎儿提供必要的营养支持，并促进胎儿健康生长发育。但需注意的是，由于榴莲含糖量较高，因此建议患有妊娠期糖尿病的患者谨慎食用，以免导致血糖波动过大，影响身体健康。
怀孕期间，孕妇的饮食应以均衡为主，除榴莲外，还可适当进食苹果、橙子等新鲜水果，有助于补充机体所需的水分和维生素C。
孕期中，孕妇要注意合理膳食，避免暴饮暴食或过度节食，保证摄入足够的营养物质，有利于自身与胎儿的健康。同时还要定期到医院做产检，随时关注胎儿的生长发育情况。
2024-10-30 10:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
