发病时间：不清楚
老是发呆愣神怎么回事
补充说明：老是发呆愣神怎么回事
a******W 2024-01-24 11:43
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老是发呆愣神的原因有很多：首先考虑是平时生活中工作压力太大、精神高度紧张等因素，造成的睡眠质量不好，睡眠时间不充足，从而导致身体长期处于疲劳状态下引起的发呆。其次考虑是由于疾病因素所致，例如神经性衰弱、老年痴呆、记忆力减退等。另外有可能是心理因素，心情过于压抑伴有自闭症可引起。建议患者在日常生活中放松自己的心态，保持心情愉悦，凡事都往好处想，平时多和人交流。同时患者还应该加强运动锻炼，提高精神力，多参加一些锻炼智力的活动，合理的安排睡眠时间。
2024-01-24 11:43
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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