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皮肤发黄人越来越瘦怎么吃都不胖
补充说明：皮肤发黄人越来越瘦怎么吃都不胖
2023-07-28 12:15
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
皮肤发黄人越来越瘦，可以通过多吃高蛋白食物、适当运动、调整作息等方式进行改善，有助于身体的好转。
1、多吃高蛋白食物
由于蛋白质的营养物质比较丰富，进入人体以后，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。在一定程度上还可以达到减肥的目的，所以患者可以适当吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
2、适当运动
适当运动可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。在一定程度上还可以达到减肥的效果，比如游泳、慢跑等。
3、调整作息
需要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，以免使身体处于疲劳的状态，不利于减肥的进行。
除以上比较常见的方式以外，还有其他的方式，比如中医治疗等，从而达到减肥的效果。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃油脂含量偏高的食物。
2023-07-29 02:15
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皮肤有色素沉淀，导致皮肤发黄。
