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益生菌维c果蔬酵素片可以减肥吗
补充说明：益生菌维c果蔬酵素片可以减肥吗
a******W 2024-12-06 14:16
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
益生菌维C果蔬酵素片对于减肥有一定的辅助作用。
益生菌维C果蔬酵素片中含有的益生菌可以帮助维持肠道健康，促进消化吸收；维生素C具有抗氧化作用，能帮助减少体内自由基损伤；而果蔬酵素中含有多种酶类物质，能够协助分解食物，提高代谢效率。这些因素共同作用可能对体重控制产生一定的积极影响。但需注意，该产品并非专门用于减肥，其功效还需结合其他饮食和运动计划来发挥作用。此外，在使用前应确保对该产品及其所有成分均无过敏反应，并按推荐剂量服用以降低潜在风险。
在某些情况下，如果个体存在基础代谢率低、长期精神压力大导致食欲增加或睡眠不足等状况，可能会对减肥效果产生一定影响。
需要注意的是，单纯依靠补充剂并不能替代均衡饮食和适量运动的重要性。为达到理想的减肥目标，建议采取多样化且健康的饮食习惯，同时配合适当的身体活动。
2024-12-06 14:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
