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烟酸缺乏吃什么食物
补充说明：烟酸缺乏吃什么食物
2023-09-23 02:55
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
通常情况下，烟酸缺乏可以适量吃一些富含烟酸的食物，但患者需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
烟酸缺乏主要是由于长期饮食不当、胃肠道疾病等因素引起的。患者可能会出现皮炎、口腔溃疡、头晕等不适症状。而烟酸是人体必须的一种维生素，具有促进皮肤细胞再生、预防和治疗烟酸缺乏症等作用。因此，患者适量吃一些富含烟酸的食物，如动物肝脏、鸡蛋、豆制品等，可以补充身体所需要的烟酸。同时，患者也可以适量吃一些富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉、猕猴桃等，也可以补充身体所需要的烟酸。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免过度挑食，以免引起营养不良的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:13
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皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。
多发人群：所有人群，特别是皮肤很敏感的女性
典型症状： 全身过敏反应 光过敏 日光照射引起皮肤过敏 瘙痒 风团
临床检查： 全身过敏反应 光过敏 日光照射引起皮肤过敏 瘙痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
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