发病时间：不清楚
有时心理很难受很压抑
补充说明：有时心理很难受很压抑
2023-08-10 19:02
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
有时心理很难受很压抑，多考虑是精神压力过大造成的，也可能与睡眠不足、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现心情不佳、失眠多梦等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2、睡眠不足
由于长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现头晕、头痛等症状，也可能会伴随心情低落、压抑等情况。因此要保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、焦虑症
由于长期精神压力过大，可能会导致焦虑症，常见的症状有过度担心、紧张、焦虑、心情压抑等，甚至还会伴有心慌、心跳加快等不良反应。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，同时还要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。
4、抑郁症
由于受到应激事件的刺激，可能会导致抑郁症，常见的症状有心情低落、兴趣减退、睡眠障碍等。患者可以遵医嘱服用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，同时还要保持积极乐观的心情，避免精神压力过大。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍。患者可能会出现情绪高涨、活动增多、精力充沛等症状，也可能会出现易激惹、抑郁等症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸锂片、拉莫三嗪片等药物进行治疗，同时还要保持良好的心情，避免精神压力过大。
在日常生活中，患者应注意保持良好的心态，避免过度劳累，同时还应注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-11 20:13
举报相关问题
向医生提问
焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
