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海带豆角能一起吃吗
补充说明：海带豆角能一起吃吗
2024-09-25 17:00
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
海带和豆角可以一起吃，不会产生不良反应，也不会影响营养吸收。
海带富含碘、钙等矿物质，而豆角则含有丰富的蛋白质和膳食纤维，两者结合可以提供全面的营养。此外，海带的碘元素有助于豆角中蛋白质的吸收利用，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。
2024-09-25 18:20
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