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每天锻炼对子宫好吗
补充说明：每天锻炼对子宫好吗
2024-05-16 11:26
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
每天适当锻炼对子宫有好处。
每天适当锻炼可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体免疫力，进而促进子宫健康。但需注意运动强度不宜过大，以免引起身体不适。
如果患者存在子宫肌瘤、宫颈炎等疾病，则需要避免度的运动，如跑步或跳跃，以减少腹压和子宫活动，防止加重病情或导致出血。
对于子宫保健，日常生活中应保持均衡饮食，适量摄入富含维生素C和E的食物，并确保充足的睡眠时间，有助于维护生殖系统的健康。
2024-05-16 13:42
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