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少白头怎么治疗
补充说明：少白头怎么治疗
2024-09-06 13:57
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
少白头的治疗方法包括饮食调理、中药外用和口服药物。
1.饮食调理
日常生活中可以多吃富含维生素B12、铜、锌等元素的食物，如动物肝脏、豆类和坚果等，有助于改善头发的黑色素合成。这些食物能够为毛囊提供必要的营养物质，促进黑色素的生成，从而减少白发的发生。
2.中药外用
使用具有活血化瘀、滋补肝肾等作用的中药进行外用治疗，如何首乌、黑芝麻等。这些药物可以通过皮肤吸收进入血液循环系统，对毛囊产生直接作用，促进头发生长和黑色素合成。
3.口服药物
服用含有维生素B族和微量元素的口服药物进行治疗，如复合维生素B片、多维元素片等。这些药物可以补充体内缺乏的营养物质，促进毛囊细胞的新陈代谢和黑色素合成。
在治疗过程中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度焦虑。同时还要注意头发护理，避免使用刺激性强的洗发水或染发剂。
2024-09-06 14:44
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
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