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夏天寒气重怎样排出寒气
补充说明：夏天寒气重怎样排出寒气
2023-09-23 00:14
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
夏天寒气重可以通过泡脚、饮食调理、运动、中医理疗、服用药物等方式排出寒气。
1、泡脚
夏天的时候，由于天气比较炎热，容易导致体内的寒气过重，可以通过泡脚的方式来促进身体的血液循环，从而使体内的寒气排出体外。
2、饮食调理
患者在日常生活中也可以多吃一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆、大枣等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够辅助起到温阳散寒的作用，也可以帮助体内的寒气排出。
3、运动
患者还可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进体内血液循环，从而使体内的寒气随着汗液排出体外。
4、中医理疗
寒气重的患者也可以通过艾灸、拔罐等方式进行调理，能够起到温经散寒、行气通络的作用，从而促进体内寒气的排出。
5、服用药物
如果患者夏天时经常吹空调，导致寒气入侵，出现关节疼痛、肿胀等症状，可以在医生的指导下服用风湿骨痛胶囊、九味羌活颗粒等药物进行治疗，具有温经散寒的作用，从而促进寒气排出。
此外，还可以通过中药泡脚、艾灸等方式进行调理。日常生活中，建议患者注意防护，避免长时间处于寒冷环境中。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:44
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