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节食会导致眼窝凹陷么
补充说明：节食会导致眼窝凹陷么
2023-08-17 00:56
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崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
节食可能会导致眼窝凹陷，但眼窝凹陷也可能是由于年龄增长、睡眠不足、外伤、营养不良等原因所引起。
1、节食
如果患者在日常生活中过度节食，导致体内的营养摄入不足，就可能会导致眼部的脂肪逐渐消失，从而出现眼窝凹陷的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，避免过度节食，以免引起不适症状。
2、年龄增长
随着年龄的增长，眼周的胶原蛋白会逐渐流失，从而引起眼窝凹陷的情况。这是一种正常的生理现象，患者一般不需要进行特殊治疗。建议患者在日常生活中注意适当使用眼霜，保持眼周皮肤的湿润。
3、睡眠不足
如果患者在日常生活中经常熬夜，导致睡眠不足，就可能会导致眼部肌肉得不到充分休息，从而引起眼窝凹陷的情况。建议患者在日常生活中注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免引起不适症状。同时，患者也可以通过眼部热敷的方式，促进眼周血液循环，改善眼窝凹陷的情况。
4、外伤
如果患者眼窝受到外力撞击，可能会导致局部出现红肿、疼痛等症状，如果患者症状较轻，一般在休息后会逐渐缓解。但如果患者症状较重，出现骨折的情况，则需要通过手术的方式进行治疗，患者在术后也需要注意保持创口清洁卫生，以免引起感染的情况发生。
5、营养不良
如果患者在日常生活中不注意饮食均衡，导致体内缺乏维生素、蛋白质等营养物质，就可能会导致眼部营养不良，从而出现眼窝凹陷的情况。建议患者在日常生活中注意饮食均衡，适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。如果出现其他不适，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:54
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
