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豌豆尖的功效与作用
补充说明：豌豆尖的功效与作用
2023-07-14 09:42
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
豌豆尖一般具有辅助促进食欲、润肠通便的功效。
豌豆尖中含有丰富的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助起到润肠通便的功效。另外，豌豆尖中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适量食用后可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常生活中还可以吃富含维生素、蛋白质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等，有利于身体健康。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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