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橄榄油护肤的功效与作用
补充说明：橄榄油护肤的功效与作用
a******W 2025-01-08 09:11
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
橄榄油护肤具有保湿、滋润、抗氧化、抗炎、抗菌等功效和作用。
1.保湿
橄榄油中的不饱和脂肪酸有助于形成皮肤屏障，减少水分流失，从而起到保湿的作用。
2.滋润
由于橄榄油富含维生素E等营养成分，能够为肌肤提供养分，使肌肤柔嫩光滑。
3.抗氧化
橄榄油中所含有的多酚类物质具有较强的抗氧化能力，可以清除自由基，延缓细胞老化。
4.抗炎
橄榄油中的角鲨烯等成分具有一定的抗炎效果，能减轻炎症反应，缓解皮肤不适。
5.抗菌
橄榄油中的某些成分如茶树精油等具有一定的抑菌作用，可帮助预防皮肤感染。
使用橄榄油进行护肤时，需注意选择高品质的产品，并避免过量使用导致毛孔堵塞。在储存过程中，应放置于阴凉干燥处，以确保其品质不变。
2025-01-08 09:11
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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