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艾草对失眠有效果吗
补充说明：艾草对失眠有效果吗
2024-05-06 19:00
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
艾草对失眠可能有一定效果。
艾草有镇静作用，能够促进睡眠，提高睡眠质量，从而缓解失眠症状。失眠患者可以在医生指导下使用艾草进行治疗，但需注意适量使用，避免过量使用引起不良反应。
针对失眠的症状，中医认为失眠与心脾两虚、肝郁气滞等有关，此时则不建议使用艾草泡脚。此外，阴虚火旺体质者也不宜长期大量使用。
在使用艾草时，应注意个体差异，调整用药剂量，并密切观察身体反应。对于存在焦虑或抑郁情绪引起的失眠，应寻求专业心理辅导。
2024-05-06 19:25
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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