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缺钙能否引发腿疼
补充说明:缺钙能否引发腿疼
2024-05-31 16:29
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缺钙可能引发腿疼。
缺钙导致血钙浓度降低,刺激神经系统,引起神经肌肉兴奋性增高,从而出现抽搐、痉挛等现象,表现为腿疼。
缺钙严重时会导致骨质疏松症,进而诱发腿疼。因为当机体缺钙时,骨骼中的钙会流失到血液中以维持血液中的钙平衡,长期下去就会使骨密度下降,骨脆性增加,容易发生骨折。
因此,在日常生活中要注意均衡饮食,适当食用富含钙的食物,如牛奶、豆腐等,并且要多晒太阳促进维生素D的合成,有助于钙的吸收利用。
2024-06-05 10:23
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