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吃紫薯会便秘吗
补充说明：吃紫薯会便秘吗
a******W 2024-10-22 09:31
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃紫薯一般不会导致便秘的发生。
紫薯中含有丰富的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，促进食物残渣排出，从而起到预防便秘的作用。此外，紫薯中还含有多种矿物质及维生素成分，适当进食对人体健康有益。
对于本身存在消化功能减弱、胃肠动力不足等问题的人群，如果过量食用紫薯可能会增加其胃肠道负担，进而可能导致便秘的发生。
对于便秘症状持续或加重的情况，建议及时就医，以便查明原因并接受相应治疗。日常生活中应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，并保持充足的水分摄入。
2024-10-22 09:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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