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急性肠胃炎可以吃什么食物和水果
补充说明：急性肠胃炎可以吃什么食物和水果
2024-05-29 10:51
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
急性肠胃炎期间，应选择易消化、营养丰富且温和的食物和水果，如小米粥、蒸蛋羹、苹果、香蕉等。
在急性肠胃炎期间，患者消化系统较为脆弱，需要摄入易于消化的食物以减轻胃肠道负担。小米粥和蒸蛋羹都是易消化的主食和蛋白质来源，而苹果和香蕉则富含维生素和纤维，有助于维持身体功能。此外，建议避免辛辣、油腻和高纤维食物，以及生冷食品，以免刺激胃肠道。
如果出现严重腹泻或呕吐症状，可适当增加补充电解质的饮料，如运动型饮料或含盐分的汤水，但需注意不要过量摄入糖分。
在恢复期，逐渐引入更多种类的食物，确保均衡饮食，并遵循少食多餐的原则，同时要注意个人卫生习惯，勤洗手，饭前便后都要洗手，避免再次感染。
2024-05-29 13:53
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