首页> 外科> 骨科> 影响身高> 14周岁用哑铃锻炼会影响身高么

14周岁用哑铃锻炼会影响身高么

发病时间:不清楚

14周岁用哑铃锻炼会影响身高么

补充说明:14周岁用哑铃锻炼会影响身高么

2023-08-02 13:02

影响身高 肌肉 骨骼 减肥 肌肉疲劳 红肿 发育 维生素 牛肉 鸡蛋 西红柿

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

提问

14周岁用哑铃锻炼一般不会影响身高。

哑铃运动是一种锻炼方式,使用的是一种弹力带,通过手臂的力量带动手臂肌肉进行收缩和舒张,可以起到锻炼身体的作用。14周岁的患者使用哑铃进行运动,能够起到促进骨骼生长、提高肌肉力量、减肥的作用,一般不会影响身高。因此,建议患者可以根据自身情况进行选择。但需要注意的是,不建议患者长时间使用哑铃运动,以免导致局部肌肉疲劳,引起酸痛、红肿等不适症状。

另外,对于14周岁的患者,建议可以通过跑步、游泳等方式进行体育锻炼,有助于促进身体健康发育。同时,患者在日常生活中还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛肉、鸡蛋、西红柿等。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-03 01:21

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

推荐医生更多