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高血糖可以吃糙米吗
补充说明:高血糖可以吃糙米吗
2024-09-25 09:41
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高血糖患者可以适量食用糙米,有助于稳定血糖,但需控制摄入量。
糙米相对于白米而言,含有更多的膳食纤维和维生素,有助于减缓糖分的吸收,从而稳定血糖水平。然而,糙米的热量相对较高,因此高血糖患者在食用时需注意控制摄入量,避免过量导致血糖波动。建议在医生或营养师的指导下,合理搭配饮食,控制血糖。
2024-09-25 14:10
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