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燕窝来例假的时候可以吃吗
补充说明：燕窝来例假的时候可以吃吗
2024-09-25 16:07
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
经期可以适量食用燕窝，有助于补充营养和缓解不适。
燕窝富含蛋白质、氨基酸等营养物质，经期女性身体较为虚弱，适量食用燕窝可以提供必要的营养支持，增强免疫力。此外，燕窝中的某些成分如燕窝酸和表皮生长因子等，具有抗炎和修复作用，可能有助于缓解经期不适症状。但需要注意的是，个体差异较大，对燕窝过敏或有特殊疾病的人群应谨慎食用，并在医生指导下进行。
2024-09-25 18:13
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