首页> 男科> 勃起> 出现勃起不硬是怎么回事

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张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗,擅长各类泌尿男科腔镜显微手术,尤其是泌尿系统结石微创手术,泌尿系统肿瘤腹腔镜手术

提问

出现勃起不硬可能是由压力与焦虑、生活习惯不良、药物副作用等引起的。
1.压力与焦虑
长期处于紧张、担忧或抑郁的情绪状态可能导致大脑中的神经递质失衡,影响性功能,从而导致勃起障碍。通过放松技巧如深呼吸、冥想或认知行为疗法来缓解压力和焦虑。例如,可以尝试每天进行10-15分钟的冥想练习。
2.生活习惯不良
吸烟、酗酒、过度摄入咖啡因等不良习惯可能会影响血管健康,导致阴茎供血不足,进而引起勃起不硬的问题。改善生活方式是关键,包括戒烟限酒、减少咖啡因摄入以及增加锻炼。例如,逐渐减少每日咖啡因摄入量,从目前的6杯降至3杯。
3.药物副作用
某些药物如抗高血压药、抗抑郁药等可能会干扰正常的勃起机制,导致勃起不硬的情况发生。如果发现药物引起的勃起障碍,应咨询医生是否可以更换其他非影响勃起功能的药物。例如,若是因为服用降压药而出现勃起障碍,可考虑使用非口服类降压药。
建议定期进行体检,特别是针对心血管健康的评估,以排除潜在的器质性疾病。同时,保持良好的睡眠质量也对勃起功能有帮助,建议每晚保证7-8小时的充足睡眠。

2024-06-17 18:24

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疾病百科

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

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